为什么天气冷脚底冰凉/天气冷脚底冰凉用热灯照后小腿痛什么原因

本文目录一览：

• 1、天冷,晚上睡觉脚心冰凉是怎么一回事呢?
• 2 、冬天手脚冰冷的原因什么
• 3
  、为什么总是手脚冰凉?

天冷,晚上睡觉脚心冰凉是怎么一回事呢?

1、你好 ，可能是肾阳虚
，主要是肾阳不足，身寒肢冷 ，四肢酸软无力
，麻，木沉 ，凉
，性冷淡，性功能减退 ，脱发，白发
，耳鸣结肠炎，尿急 ，尿频
，尿不尽，尿沥淋 ，前列腺炎
，失眠多梦，糖尿病 ，尿结石
，男女不孕不育症.月经不调，内分泌失调 ，黄褐斑
，蝴蝶斑.建议吃中药。

2 、之二：阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症” ，所谓“闭 ”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响
，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响 ，导致肾脏阳气不足
，肢体冷凉，手脚发红或发白 ，甚至出现疼痛的感觉 。 之三：月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中
，女性占绝大多数
。

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、＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经 ，导致手脚冰冷。＊交感神经功能出了问题
，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒 。

4 、“阳气内守
”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象 ，有些人认为这是所谓“虚”的表现
，强调要运动，要进补
。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼 ，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则 。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节
，谓之“阳伏于下，于时为冬 ”
。

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、泡脚 可以通过泡脚的方式来改善手脚冰凉的问题 ，泡脚可以促进身体的血液循环
，如果在泡脚水中加入艾叶和生姜的话，还能够达到温经通络的效果。 按摩脚心 如果感觉手脚冰凉的话 ，其实也可以通过按摩脚心的方式
，或者是通过艾灸的方式，让足底的血液循环流畅 ，久而久之
，手脚冰凉的情况会改善很多 。

冬天手脚冰冷的原因什么

1、冬天手脚冰冷是多种原因导致的。血液循环减缓 在寒冷的冬季，人体为了维持正常的体温 ，会进行一系列的生理调整
。其中
，末梢血管的收缩会使血液循环减缓，以减少热量的流失。手脚位于身体的末梢部位 ，因此血液循环的减缓会导致这些部位的温度下降，从而感到冰冷 。

2 、女性手脚冰凉的原因运动量少因天气太冷
，不少女性长时间待在暖气房内，体内的血流量减少、血行速度减缓容易让手脚冰凉
。裤袜太紧为了修身不显臃肿 ，女同房穿紧身的丝袜
，长时间穿着紧身衣物血液循环不好，变会出现手脚冰凉的情况。

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、冬天手脚冰冷的话 ，有很多原因
，首先可能是你的体质偏虚寒，热量留不住 ，也可能是血糖太低
，或者是本身穿的衣服太薄 。手脚冰冷的人要注意保暖，每天用热水泡脚 ，多喝姜茶
。

4、冬天到了
，四肢总是很冰凉是以下原因：肝气郁结 如果人体的肝气常常郁遏在内，就容易造成情绪不稳 ，心烦意乱 、容易生气等状况。同时，气血也因此无法达到四肢而出现了手脚冰凉 。

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、到冬天手脚冰凉表示气血不能完全温煦到肢体末端
，一般是有瘀血状况
。瘀血可由于血管里有病变或者血液成分有异常，导致血液瘀塞；也可是由于气虚或者气机瘀阻导致手脚凉。这两种情况在治疗上有区分 ，一个要走血分；另一个是要走气分 。

6、可以通过运动和泡脚来改善手脚冰凉的情况
，冬天本身就是进补的最佳时机，只要抓住这个机会 ，适当的吃一些温补的食物
，比如羊肉和牛肉等等，还有多吃一些维生素含量高 ，以及坚果和胡萝卜等等
，还可以吃一些辛辣食物，比如辣椒 、胡椒等等 ，可以促进血液循环
。

为什么总是手脚冰凉?

循环系统问题：可能是由于循环系统不良导致血液循环不畅
，使得手脚难以得到足够的血液供应而感到冰凉。 体温调节问题：有些人体温调节功能较差，容易出现手脚冰凉的情况 。 神经系统问题：神经系统异常也可能导致手脚冰凉 ，例如神经病变或神经受损。

手脚冰凉的原因有很多，常见于生理性因素
、低血糖、循环障碍 、甲状腺功能减退等原因
。生理性因素：穿衣太少
、环境太冷等生理性的因素
，会导致手脚冰凉。低血糖：饥饿、过量使用降糖药等会导致血浆中葡萄糖水平低，可出现低血糖 ，会导致患者手脚冰凉 、大汗
、饥饿、震颤等 。甚至会出现昏迷 、神志改变
。

血液循环障碍心脏衰弱
，无法使血液供应到身体末梢部位，导致身体末端循环不良 ，使四肢得不到血液的温煦而表现为手脚冰凉。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低也可以导致手脚冰凉 。人体血管收缩、血液回流能力减弱
，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良
”
。

冬天手脚冰凉可以与以下因素有关：肾阳虚手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚 ，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。心血管循环不畅手脚冰冷和心脏血管有很大的关系
，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位 ，糖经过氧化后
，才能产生热能，手脚才会温暖 。